在足球比赛中，加时赛并非每场都会出现，它只在淘汰赛阶段、且常规90分钟内双方战平的情况下才会启用。例如世界杯、欧洲杯或欧冠淘汰赛等采用单场定胜负的赛制中，若90分钟结束比分相同，比赛将进入加时赛，以决出胜者。

加时赛的时长与结构

加时赛总时长为30分钟，分为上下两个半场，各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。与常规比赛不同，加时赛不会因伤停补时而延长——裁判会在每个半场末段酌情增加少量补时，但整体仍以30分钟为基准。若加时赛后比分依然持平，则通过点球大战决出胜负。

换人规则的特殊调整

加时赛对换人名额有特别规定。根据国际足联最新规则，球队在90分钟常规时间内最多可使用5个换人名额（分3次完成），若比赛进入加时赛，将额外获得第6个换人名额，且可在加时赛开始前或进行中使用。这一调整旨在减轻球员体能负担，应对高强度对抗。需要注意的是，该额外名额独立于常规换人次数，即使90分钟已用满5人，仍可在加时赛再换1人。

不过，是否允许使用第6个换人名额，取决hth.com于赛事主办方是否采纳国际足联的相关规定。大多数主流赛事如世界杯、欧足联旗下比赛均已实施此规则，但部分低级别或地区性赛事可能仍沿用旧规，因此具体执行需以当场比赛规程为准。